主料:
鸡蛋适量柠檬鸡爪适量秋葵适量，
黄瓜适量，
土豆适量，
胡萝卜适量
辅料:
沙拉酱适量轻食减脂餐的做法步骤
1.鸡蛋、土豆煮熟、黄瓜、秋葵、胡萝卜清洗备用。
2.土豆去皮、黄瓜拍扁切小段。
3.秋葵切段。
4.锅中放水烧开，加点盐，放入秋葵、胡萝卜焯水2分钟捞出。
5.鸡蛋切开，全部食材放到盘中。
6.再来点卤好的柠檬鸡爪，加点自己喜欢的沙拉酱或是酱醋汁均可。
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快手菜 西餐 夏季食谱 减肥 鸡蛋
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